Bij mindfulness denk je misschien al snel aan mediteren op een kussentje. Maar dat er niets zweverigs aan hoeft te zijn bewijst mindfulness coach Nienke Hers.…
Een retreat. Even jezelf terugtrekken en helemaal opladen. In onze drukke maatschappij wordt het steeds populairder. Vaak gebeurt dit in een inspirerend oord, ergens in een…
Deze week ging ik naar de lezing Opvoeden in de 21e eeuw van The School of Life. De lezing werd gegeven door hoogleraar, klinisch psycholoog en psychotherapeut…